Blut kann nach wie vor nicht künstlich hergestellt werden. Entsprechend dankbar ist das schweizerische rote Kreuz, wenn Schweizerinnen und Schweizer Blut spenden.
Bei der Blutspende werden rund 450 Milliliter Blut entnommen. Da es einige Wochen dauert, bis dieses Blut wieder ersetzt ist, muss zwischen zwei Spenden ein Abstand von mindestens drei Monaten eingehalten werden. Menschen mit tiefen Eisenwerten sollten dabei besonders vorsichtig sein, denn mit jeder Blutspende verliert der Körper rund 200 bis 250 Milligramm Eisen.
Wie viel Blut hat der menschliche Körper? Das genaue Blutvolumen ist abhängig von Alter, Geschlecht und Körpergewicht. Im Durchschnitt beträgt es etwa 8 Prozent des Körpergewichts. Frauen haben dabei meist etwas weniger Blut als Männer. Eine Person mit 70 Kilogramm Körpergewicht hat somit ungefähr 5 bis 6 Liter Blut.
Vor jeder Blutspende misst man den Hämoglobin-Wert. Hämoglobin ist ein roter Farbstoff und Hauptbestandteil der roten Blutkörperchen. Die roten Blutkörperchen verleihen dem Blut seine intensive Farbe und enthalten Eisen. Dieses Spurenelement ermöglicht, dass Sauerstoff mit dem Blut in jede Zelle des Körpers gelangen kann. Der optimale Hämoglobin-Wert beträgt bei Frauen rund 13 Gramm pro Deziliter, bei Männern mindestens 14 Gramm. Sind die Werte zu niedrig, deutet dies auf einen Mangel an Eisen hin. In diesem Fall ist Blutspenden untersagt.
Ein gesunder Erwachsener verfügt über Eisenspeicher von rund 4000 Milligramm. Bei jeder Blutspende gehen davon etwa 200 bis 250 Milligramm verloren. Im Schnitt ist dieser Eisenverlust nach 50 – 120 Tagen wieder vollständig ausgeglichen.
Wer öfter spendet, sollte neben dem Hämoglobin-Wert auch das Speichereisen regelmässig überprüfen lassen.
Der Körper bildet pro Monat rund 1,2 Liter Blut. Bei Bedarf kann er diese Menge um das 15-Fache erhöhen. Damit sich das Blut nach einer Blutspende wieder bilden kann, ist es wichtig, viel zu trinken.
Die ersten zwei Tage sollte man auf grössere körperliche Anstrengungen verzichten. Da die gespendete Blutmenge im Vergleich zur gesamten Blutmenge des Körpers eher klein ist, wird das Blut innerhalb von wenigen Tagen ersetzt. Danach ist der Körper wieder voll belastbar.
Bereits nach 7 Tagen bewegt sich der Hämoglobinwert erneut auf dem Niveau wie vor der Spende. Etwas länger dauert die Neubildung von roten Blutkörperchen im roten Knochenmark. Deshalb sind pro Jahr nur drei bis vier Blutspenden möglich.
Unter blutspende.ch finden Sie mit wenigen Klicks einen Blutspendetermin in Ihrer Nähe. Ebenfalls finden Sie dort weitere häufig gestellte Fragen und den aktuellen Blutspendebedarf der Schweiz.
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