Floradix® Eisen + Vitamine
Wer ist von einem erhöhten Bedarf an Eisen betroffen?
Floradix® Eisen + Vitamine
Frauen benötigen mehr Eisen, um ihren erhöhten Bedarf zu decken.
Der menschliche Körper kann Eisen nicht selbst bilden, deshalb müssen wir es zwingend über die Nahrung aufnehmen, um den normalen Tagesbedarf zu decken.* Da Eisen über die Abgabe alter Haut- und Schleimhautzellen sowie Blutverlust verloren geht, gibt es Situationen und Umstände, in denen ein erhöhter Bedarf an Eisen auftreten kann. Eisen unterstützt den Energiestoffwechsel und hilft Müdigkeit und Ermüdung zu verringern. Es unterstützt die normale Bildung von roten Blutkörperchen und somit den Sauerstofftransport im Körper.

Kinder

Begleiterscheinungen des Wachstums können Müdigkeit, geringere Aufmerksamkeit und weniger Antrieb sein. Wer gross und stark werden will, braucht Eisen, denn Eisen trägt zur normalen kognitiven Entwicklung von Kindern bei. Vor allem bei schlechten Essern sollte man einen Blick auf die Eisenversorgung haben. 
 

Senior:innen

Wenn sich die Müdigkeit einschleicht oder die Konzentration nachlässt, ist nicht immer nur das Alter schuld. Bei Menschen in der zweiten Lebenshälfte kann die normale Eisenaufnahme durch den Darm gemindert sein. Geringerer Appetit vermindert die Eisenzufuhr ebenso.

Sportler:innen

Obwohl der Körper das Eisen akribisch recycelt, gehen täglich 1 bis 2 mg verloren. Bei Sportlern kann der Eisenverlust sogar noch steigen. Wer beim Sport oft an sein persönliches Limit geht, kommt auch an das Limit seiner Eisenreserven. Mögliche Ursachen sind Eisenverlust durch Mikro­blutungen und starkes Schwitzen. 

Vegetarier:innen & Veganer:innen

Unser Körper kann bis zu 20 % des in tierischen Produkten vorhandenen Eisens aufnehmen, aber nur 3 – 8 % des in pflanzlichen Lebensmitteln vorhandenen Eisens. So gilt es gerade bei der veganen Ernährungsweise speziell die Zufuhr von Eisen und von Vitamin B12 zu beachten. 

*Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Eine gesunde Lebensweise ist immer wichtig.

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