Basentee

Rezept
Basentee
Eine Frau hält wärmend eine Tasse Kräutertee in der Hand.

Basenfasten mit Kräutern

Teemischung selbst herstellen

Die Brennnessel, die Birkenblätter und der Schachtelhalm sind Kräuter, welche den Stoffwechsel in seiner Funktion unterstützen und die Harnmenge erhöhen. Mit ihrem natürlichen Gehalt an Mineralstoffen eignen sie sich gut zum Basenfasten.

  • Je 50 Gramm Birkenblätter, Brennnesselblätter und Schachtelhalm in der Salatschüssel gut vermengen.
  • Ein Teelöffel Kräuter in eine Tasse geben und mit kochendem Wasser auffüllen.
  • Zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen. Danach die Kräuter absieben und den Tee in Ruhe geniessen.

Kaufen Sie im Fachhandel die obigen Teekräuter, die mit ihren durchspülenden Eigenschaften die Nierentätigkeit unterstützen. Trinken Sie drei Tassen dieses Tees im Verlauf des Morgens. Da er die Harntätigkeit anregt, sollte man ihn nicht am Abend trinken. Machen Sie diese Kräuterkur während drei bis fünf Wochen. Anstelle des Tees können die Kräuter auch als Frischpflanzensaft konsumiert werden.

Achten Sie während dieser Zeit auf eine Ernährung, die reich an Gemüse, Früchten und Hülsenfrüchten ist. Reduzieren Sie tierische Eiweisse und Mehl auf ein Minimum. Sorgen Sie für reichlich Bewegung, verzichten Sie auf Alkohol und Kaffee und machen Sie ein- bis zweimal die Woche einen Suppentag.

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