Säure-Basen-Selbsttest - Salus Schweiz AG

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Selbsttest

Wie häufig fühlen Sie sich müde und erschöpft?

oft

gelegentlich

nie

Wie viele Liter Flüssigkeit trinken Sie täglich?

weniger als zwei Liter

zwei Liter

mehr als zwei Liter

Ernähren Sie sich überwiegend von pflanzlichen Lebensmitteln wie Obst und Gemüse?

nein

manchmal

ja

Wie oft greifen Sie auf tierische Produkte wie Eier oder Fleisch zurück?

häufig

manchmal

eher selten

Machen Sie häufig Diäten?

ja

gelegentlich

nein

Wie oft integrieren Sie Bewegung wie Spaziergänge in Ihren Alltag?

selten

manchmal

sehr häufig

Wie oft sind Sie sportlich aktiv?

gar nicht

1x pro Woche

mehr als 1x pro Woche

Haben Sie häufig Stress im Alltag, beispielsweise im Beruf oder in der Freizeit?

ja

manchmal

nein

Tun sie etwas für den Stressabbau? Gönnen Sie sich genügend Erholungsphasen?

nein

gelegentlich

ja

Säure-Basen-Haushalt

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Entdecke, wie der Säure-Basen-Haushalt mit einfachen Tricks beeinflusst werden kann.

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