Le fer pour les seniors

Le fer est un élément central qui remplit des fonctions essentielles dans l’organisme. Il est notamment chargé du transport de l’oxygène dans le sang. L’oxygène que nous inhalons à chacune de notre inspiration se lie au fer présent dans notre corps. Ainsi, grâce à la circulation sanguine, il est transporté jusqu’à chaque cellule. Toutes les cellules et tous les organes de notre corps ont impérativement besoin d’oxygène. Il fournit de l’énergie aux muscles et leur donne de la force. Il produit de la chaleur corporelle et maintient les fonctions cérébrales en activité. Le cœur a lui aussi besoin d’oxygène pour assurer sa fonction de pompage. Sans oxygène, le corps est privé de tout élan.  

^{1) Le fer contribue au fonctionnement normal du système cognitif.
2) Le fer joue un rôle dans le processus de division cellulaire.
3) Le fer contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
4) Le fer contribue à réduire la fatigue.
5) Le fer contribue à un métabolisme énergétique normal.}