Notre sang a un pH compris entre 7,36 et 7,44. C’est la moyenne neutre. Si l’alimentation et le mode de vie génèrent une charge acide, l’organisme a recours à différents systèmes tampons. Pour éviter que les acides ne circulent dans le sang, l’organisme les neutralise avec des minéraux, transporte les acides dans le tissu conjonctif ou les élimine par la transpiration. Si la compensation de l’organisme atteint ses limites, l’équilibre acido-basique se dérègle. Des ongles cassants, une peau terne ou sujette aux impuretés, un tissu conjonctif faible ou encore une chute de cheveux diffuse peuvent être des indices d’un déséquilibre acido-basique. La fatigue et l’épuisement peuvent également survenir dans ce contexte. Dans de telles phases, cela vaut la peine de veiller à une alimentation riche en substances vitales et alcalinisantes, et d’offrir à l’organisme un soutien ciblé.
